面对孩子身体超重问题,成人可以采取的做法是( )。
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多选题
A
每天吃5种水果和蔬菜
B
每天吃早餐
C
少吃快餐和外卖,少到外面去吃
D
每天至少进行1小时体育活动
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答案:
解析:
孩子超重问题,与饮食和运动习惯密切相关。A选项提到每天吃5种水果和蔬菜,这有助于提供均衡的营养,同时控制热量摄入,有利于体重管理。B选项每天吃早餐,有助于维持一天的能量平衡,避免过度饥饿导致的暴饮暴食。C选项少吃快餐和外卖,少到外面去吃,这有助于减少高热量、高油脂食物的摄入,有助于控制体重。D选项每天至少进行1小时体育活动,这有助于消耗热量,增强身体素质,对于减轻体重非常有益。因此,这四个选项都是面对孩子超重问题,成人可以采取的做法。
创作类型:
原创
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