下面哪些做法是自我戒烟法中维持阶段的行为
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多选题
A
B
C
D
E
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答案：
解析：
根据题目中的信息，自我戒烟法可大致分为准备阶段、行动阶段、维持阶段和随访。在维持阶段，需要认真对待戒断反应，并采取相应的行动来巩固戒烟成果。题目中给出的选项A、B、C、D和E，都是维持阶段可以采取的行为。其中，A选项积极参加体育运动，有助于缓解戒烟带来的焦虑和压力；B选项尽量避免和吸烟的人在一起，可以减少吸烟的诱惑；C选项积极参加健康有益的公益活动，可以转移注意力，增强戒烟的决心；D选项认真对待戒断反应，是维持阶段的核心，需要认真对待并采取相应的措施；E选项调整膳食，适当多吃碱性食品，如蔬菜水果，有助于平衡身体状态，缓解戒烟带来的不适。因此，选项A、B、C、D和E都是自我戒烟法中维持阶段可以采取的行为。
创作类型：
原创
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