对于不敢真实地表达自己的意见、情感的学生来说，有效的行为改变方法是（　）。

系统脱敏法

行为塑造法

代币奖励法

自信训练

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答案：

解析：

【喵呜刷题小喵解析】：自信训练是一种通过培养个体坦率、真诚、直接地表达自己的情感和思想，从而增强自信，避免紧张，在人际交往中做出恰当反应的训练方法。对于不敢真实表达自己的意见、情感的学生来说，自信训练是一种有效的行为改变方法，可以帮助他们克服内心的恐惧和不安，更加自信地表达自己的意见和情感。因此，选项D自信训练是正确答案。选项A系统脱敏法、选项B行为塑造法、选项C代币奖励法均与题意不符，故排除。

创作类型：

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