（）属于从生理和人际关系需要角度实施的压力管理策略。

加强员工正式的组织沟通

上级根据员工的技能水平调整工作负荷

允许员工参与组织变革决策，表达自己的观点和提出申诉

帮助员工把精力集中于放松状态，使员工能够达到深度放松

允许员工把每月的额外工作时间累积起来变成每月的一个休息日

使用微信搜索喵呜刷题，轻松应对考试！

解析：

【喵呜刷题小喵解析】：
选项A“加强员工正式的组织沟通”属于从沟通角度实施的压力管理策略，不属于生理和人际关系需要的范畴。
选项B“上级根据员工的技能水平调整工作负荷”属于从工作负荷角度实施的压力管理策略，也不属于生理和人际关系需要的范畴。
选项C“允许员工参与组织变革决策，表达自己的观点和提出申诉”属于从员工参与和决策角度实施的压力管理策略，同样不属于生理和人际关系需要的范畴。
选项D“帮助员工把精力集中于放松状态，使员工能够达到深度放松”属于从生理和放松角度实施的压力管理策略，符合题目要求。
选项E“允许员工把每月的额外工作时间累积起来变成每月的一个休息日”属于从工作休息角度实施的压力管理策略，符合题目要求的生理和人际关系需要。

综上所述，属于从生理和人际关系需要角度实施的压力管理策略的选项是D和E，即“帮助员工把精力集中于放松状态，使员工能够达到深度放松”和“允许员工把每月的额外工作时间累积起来变成每月的一个休息日”。